PISTACJE PRAŻONE SOLONE Orzechy Naturalne - Przekąska pełna Smaku 500g

Pistacje znane są głównie ze swoich walorów smakowych, jednakże stanowią one również bogate źródło witamin A, E, K1 oraz tych z grupy B oraz minerałów takich jak: żelazo, magnez, fosfor, cynk i mangan. Pistacje zawierają także dużo błonnika oraz białka. Warto także wspomnieć, że pistacje należą do najmniej kalorycznych orzechów.

ZASTOSOWANIE:

Pistacje najczęściej jemy na surowo, prażone lub solone, a w kuchni wykorzystujemy do przygotowania różnego rodzaju deserów. Są to jedne z najsmaczniejszych orzechów. Delikatne, maślane, a ich zielony kolor pozwala na przygotowanie potraw, które nie tylko zachwycają aromatem ale i bardzo dobrze wyglądają. Można z nich przygotowywać panierkę do smażenia mięs czy ryb lub do sałatek. 

Pistacje stosuje się także do ciast, a także lodów. Orzechy można podawać w całości, siekać, kroić na drobne kawałki oraz stosować jako posypkę. Idealne do domowego pesto.

 KORZYŚCI ZE SPOŻYWANIA PISTACJI :

Jeśli chcesz schudnąć, pistacje są idealną przekąską dla Ciebie. Mają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, aminokwasów i białka, które, jak wykazano, sprawiają, że szybciej czujesz się pełny i pomagają w utracie wagi. Pistacje są bogate w kwas foliowy oraz zawierają wiele kwasów tłuszczowych omega 3, które obniżają poziom cholesterolu, a zawarty w nich potas jest korzystny zarówno dla mięśni jak i dla ciśnienia krwi. Wykazano też, że skutecznie działają antynowotworowo i zmniejszają ryzyko pojawienia się guzów w organizmie. Badania wskazują, że pistacje mają pozytywny wpływ na leczenie i zapobieganie otyłości, cukrzycy typu 2 i związanych z nią chorób sercowo-naczyniowych. Dzieje się tak między innymi dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i potasu. Nie ulega wątpliwości, że pistacje są zdrowe.