Procesu starzenia nie da się uniknąć, jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji i trosce o swój organizm można zdecydowanie opóźnić ten etap, podobnie jak pojawienia się zmarszczek. Od czego zacząć? Czym się wspomagać? Po jakie suplementy sięgnąć? Sprawdź poniżej!
- Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej
- Jak możesz walczyć ze zmarszczkami? Sięgnij po odpowiednie kremy!
- Regularne złuszczanie to podstawa
Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej
Wiele osób kojarzy stosowanie filtrów przeciwsłonecznych wyłącznie z wyjazdami wakacyjnymi do ciepłych krajów. Nic bardziej mylnego! Co prawda stosowanie kremów z wysokim filtrem jest konieczne przed długotrwałą ekspozycją na słońce w egzotycznych miejscach, jednak nie należy ograniczać tego działania wyłącznie do letnich dni. W codziennym funkcjonowaniu - także wiosną i jesienią - wszyscy jesteśmy narażeni na działanie promieniowania UV. Bardzo duże dawki promieni UV mogą nawet prowadzić do trwałego uszkodzenia DNA i powstania czerniaka. Warto pamiętać o tym, że promieniowanie UV niszczy i postarza naszą skórę, dlatego należy codziennie rano i przed wyjściem na zewnątrz nakładać odpowiednią dawkę kremu z filtrem UV.
Jak możesz walczyć ze zmarszczkami? Sięgnij po odpowiednie kremy!
Koncerny kosmetyczne prowadzą nieustanne badania nad preparatami, które pomogą odwlec pojawienie się pierwszych zmarszczek oraz zminimalizować te już istniejące. Najistotniejsze jest nieustanne nawilżanie skóry - nie tylko za pomocą dogłębnie nawilżających kremów, ale i od środka, np. poprzez suplementację witaminy A+E. Ten kompleks młodości pomoże Ci zadbać o skórę od wewnątrz, uczyni ją też bardziej sprężystą i elastyczną.
Zastanawiasz się jak walczyć ze zmarszczkami? Kremy na dzień i na noc to must have!
Teraz, kiedy wiesz już jak przeciwdziałać pojawianiu się zmarszczek dzięki stosowaniu odpowiednich preparatów nawilżających lub przeciwzmarszczkowych - pora na kolejny etap, czyli pozbywanie się obumarłego naskórka.
Regularne złuszczanie to podstawa
Jeżeli chcesz wspomóc skórę w naturalnej odbudowie - niezbędnym etapem jest systematyczne pozbywanie się obumarłego naskórka. Dzięki takim czynnościom cera stanie się bardziej promienna, a wszelkie preparaty będą się lepiej wchłaniać. Możesz to uzyskać dzięki stosowaniu peelingów, kawitacji lub mikrodermabrazji. Wzbogacenie tych zabiegów o kwasy zintensyfikuje efekt złuszczania, zapewniając Ci gładką i promienną cerę. Regularne stosowanie preparatów złuszczających to jeden z kroków, które zapewnią Ci młody wygląd!
